Quantas horas de sono você realmente precisa?
Dormir é uma das necessidades vitais dos serem humanos. Na medida em que envelhecemos, a nossa quantidade de horas de sono diminui consideravelmente ainda mais quando temos uma rotina muito agitada e ocupada. Nesses casos, a pergunta que nós fazemos é: Quantas horas realmente precisamos dormir? É exatamente isso que você irá descobrir ao longoLeia mais sobreQuantas horas de sono você realmente precisa?[…]