10 DICAS PARA ESCOLHER UMA ACADEMIA EM CAMPO GRANDE MS

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Escolher uma academia adequada em Campo Grande – MS é um verdadeiro desafio para muitas pessoas. Afinal quais são os critérios que você deve levar em consideração para se certificar que se matriculou em um espaço que pode fazer com que você atinja os seus objetivos? Saber qual a sua melhor opção pode fazer comLeia mais sobre10 DICAS PARA ESCOLHER UMA ACADEMIA EM CAMPO GRANDE MS[…]

Alterações hormonais aos 50 anos e os cuidados para esta fase

Alterações hormonais aos 50 anos e os cuidados para esta fase

A MULHER É UM SER HORMONAL, MOVIDA PELOS HORMÔNIOS DESDE A ADOLESCÊNCIA COM A FAMOSA TPM, PASSANDO PELA GRAVIDEZ ATÉ A MENOPAUSA. Próximo aos 50 anos, inicia-se uma fase de declínio dos hormônios femininos, vários sintomas podem afetar a qualidade de vida da mulher: ondas de calor, alteração no humor, insônia, baixa da libido eLeia mais sobreAlterações hormonais aos 50 anos e os cuidados para esta fase[…]

Saiba o que é o Programa Praktika 5.0

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O Programa “Praktika 5.0 Você Linda e Saudável aos 50” tem a duração de seis meses podendo ser renovado. Ele conta com uma equipe multidisciplinar: avaliador funcional, nutricionista, professores de musculação, ginástica e personal trainner. O acompanhamento é realizado a partir de uma ficha desenvolvida especialmente para esse programa. Você começa no Programa com umaLeia mais sobreSaiba o que é o Programa Praktika 5.0[…]