[CASE DE SUCESSO] Leonel Hamana – Desafio 21 Dias

Nossa 6ª edição do Desafio 21 se aproxima e se você quer mudar seus hábitos e alcançar melhores resultados para sua vida, a hora é agora!

Veja o case do Leonel, aluno Praktika, que participou do primeiro desafio 21 Dias e perdeu 9 kg. Ao continuar os treinos e a alimentação adequada foi reduzindo peso, ganhando massa muscular e a cada edição do desafio seus resultados eram potencializados e agora, 10 meses depois foram cerca de 40kg a menos e ganho de 9kg de massa muscular. O Leonel transformou seu corpo e sua mente, mudando completamente o estilo de vida.

Veja o antes e depois:

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Assista o vídeo aqui:

 

 

 

4 motivos para você partir do desafio

  • Perder peso em pouco tempo;
  • Motivação;
  • Orientação nutricional;
  • Grupo de whatsapp com apoio da equipe, coaching e psicólogas;

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