Saia do sedentarismo mesmo em quarentena!

Saia do sedentarismo mesmo em quarentena!

Já ganhou alguns quilinhos nessa quarentena? Está sem pique para treinar, sente-se desanimado(a) e sem foco para manter uma rotina? Saiba que você não está sozinho(a)!  Mas é possível manter uma rotina com exercícios físicos mesmo em quarentena? A resposta é sim! Além de manter a saúde em dia, os treinos contribuem com o aumentoLeia mais sobreSaia do sedentarismo mesmo em quarentena![…]