Mantenha mente sã e corpo em equilíbrio com um pouco de ar: respire!

Mantenha mente sã e corpo em equilíbrio com um pouco de ar: respire!

A vida moderna nos impõe uma corrida contra o tempo e um desgaste que só vamos nos dar conta quando o corpo pifa. Não é preciso chegar a este estágio de estafa para buscar ajuda. O alento pode estar mais próximo do que você imagina: sua própria respiração. Estados ansiosos e situações de estresse deixamLeia mais sobreMantenha mente sã e corpo em equilíbrio com um pouco de ar: respire![…]