Antioxidantes: Descubra os benefícios destes alimentos na sua dieta

Antioxidantes: Descubra os benefícios destes alimentos na sua dieta

As células do nosso corpo são constantemente bombardeadas pela ação dos radicais livres, que não só provocam a oxidação, como também o aparecimento de uma série problemas no nosso organismo. Para que isso não aconteça, o nosso organismo precisa dos antioxidantes, que são capazes de parar esses efeitos e melhorar o sistema imunológico diante dasLeia mais sobreAntioxidantes: Descubra os benefícios destes alimentos na sua dieta[…]

Como cuidar da alimentação nas festas de fim de ano

Como cuidar da alimentação nas festas de fim de ano

  Usamos como desculpa uma festa e encontro entre amigos para exercitar o “Dia do Lixo”, “hoje eu posso tudo!”. E nestes momentos acabamos de pôr em risco uma decisão importante que tomamos no decorrer do ano, desperdiçando o dinheiro gasto com a nutricionista, alimentação, médicos e etc. Sabemos que os motivos para essas autoLeia mais sobreComo cuidar da alimentação nas festas de fim de ano[…]

Viagem e exercícios, como conciliar?

Viagem e exercícios, como conciliar?

Fim do ano está aí, época de viajar, experimentar, ter novas experiências… que delícia! Mas o equilíbrio é a chave para você não perder tudo o que conquistou com a boa alimentação e a atividade física. É possível aproveitar as férias e não sair no prejuízo com o seu corpo. A nossa dica é… Calma!Leia mais sobreViagem e exercícios, como conciliar?[…]

Remédios para Emagrecer: veja os perigos de utilizar este tipo de medicamento

Remédios para Emagrecer: veja os perigos de utilizar este tipo de medicamento

Remédios para Emagrecer: veja os perigos de utilizar este tipo de medicamento   A busca por remédios para emagrecer é cada vez maior, sobretudo quando as demais estratégias para perda de peso não surtem os efeitos esperados. Essa situação leva algumas pessoas a pensamentos extremos, em que tudo é válido para conseguir eliminar aqueles quilinhosLeia mais sobreRemédios para Emagrecer: veja os perigos de utilizar este tipo de medicamento[…]